olahraga di rumah

latihan treadmill
Kesehatan

3 Latihan yang Bisa Dilakukan dengan Treadmill

Apa yang terlintas dalam benakmu ketika mendengar atau membaca kata treadmill? Apakah jogging atau running di tempat? Yap, salah satu alat fitness yang banyak dimiliki masyarakat di rumah ini memang paling terkenal untuk aktivitas kardio yaitu lari. Namun, tahukah kamu jika treadmill ternyata tidak hanya bisa digunakan untuk dua aktivitas di atas? Berikut adalah beberapa […]

Read More