Beberapa tahun belakangan, diet karbohidrat menjadi salah satu metode penurunan berat badan yang diminati banyak orang. Memang, mengurangi sejumlah takaran karbohidrat dalam sehari baik untuk menurunkan ataupun mempertahankan berat badan. Akan tetapi, memangkasnya secara total dari konsumsi harianmu bukanlah hal yang bijak. Kenapa demikian? Yuk, cari tahu jawabannya! Pentingnya Asupan Karbohidrat Sumber utama energi Mengutip […]
Read More